減肥確不瘦應(yīng)該怎么辦

      你要想減肥應(yīng)該采取體育鍛煉的方法給予有效的減肥，在日常生活當(dāng)中還要注意控制一下飲食，盡量不能吃含脂肪比較高的食物相吃清淡飲食，調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，體育鍛煉的方法減肥能夠?qū)ι眢w的健康有好處。
      

      病情分析：
      你好，身體偏胖或者體脂率增加可以通過合理的方式來減少多余脂肪。
      指導(dǎo)意見：
      建議，減肥是需要時(shí)間過程的，不是幾日就可以起到作用，所以更不能拿睡衣去衡量的，因?yàn)樗卤旧碇亓枯p不能去做衡量標(biāo)準(zhǔn)，如果偏胖還需積極采取鍛煉多活動(dòng)來減少脂肪。
      

      病情分析：
      你好！看你說的情況，多考慮就是你測(cè)量的時(shí)候卡的不準(zhǔn)，一般脫掉睡衣量的尺寸差不多?？茨愕某叽绮慌诌€減什么肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你以身體健康為主，不要追求過分的瘦身，因?yàn)槲铱茨愕某叽绮粚儆谂值某叽?，所以，正常飲食就可以了?br />      
      以上是對(duì)“減肥確不瘦應(yīng)該怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！