躺下起來會(huì)頭暈，乏力

      頸椎退行性病變就是我們常說的頸椎病，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免長時(shí)間低頭看手機(jī)，看書等。可以熱敷或者是按摩頸部，可以口服藥物進(jìn)行治療，也可以用推拿，針灸等治療方法。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，頭暈，與頸椎間盤突出有關(guān)，建議，及時(shí)增減衣物，防止受涼
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意休息，放松心情，避免熬夜和過度勞累。清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜和水果，忌食辛辣和刺激性食物。不要長時(shí)間低頭看手機(jī)。