有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 心跳很快隱隱作痛晚上睡不著

心跳很快隱隱作痛晚上睡不著

女 | 23歲 2020-10-09 15:12:50 4人回復(fù) 來(lái)自武漢市

健康咨詢描述: 可能是因?yàn)榻?jīng)常熬夜,飲食比較辛辣刺激,最近幾天晚上心跳特別快導(dǎo)致睡不著特別焦慮

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李麗
李麗 陽(yáng)信縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:9158
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2020-10-09 15:41:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺(jué)自己心跳很快,隱隱作痛,晚上睡眠質(zhì)量也不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果你沒(méi)有先天性心臟病,一般來(lái)說(shuō)不會(huì)導(dǎo)致心臟隱隱作痛的,既然知道是因?yàn)榘疽箤?dǎo)致的,最好還是做到規(guī)律生活,不要熬夜,保證充足的睡眠。其次加強(qiáng)體育鍛煉,運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力減輕焦慮情緒,達(dá)到身心放松下來(lái),強(qiáng)身健體一舉幾得。第三盡量減少辛辣刺激性食物,做到一日三餐合理搭配飲食。第四去醫(yī)院做個(gè)心電圖檢查看看心跳加快的原因是竇性心動(dòng)過(guò)速還是什么原因?qū)е碌摹R部梢耘浜蠝p慢心率的藥物治療。

2020-10-09 15:44 ask91170762iv 追問(wèn)

李醫(yī)生謝謝你,我準(zhǔn)備慢慢調(diào)整不在熬夜也調(diào)整飲食了。我剛剛畢業(yè)手里沒(méi)什么錢去醫(yī)院檢查大概要多少錢?我可不可以先買點(diǎn)安神補(bǔ)心丸吃著?或者買點(diǎn)別的安眠得藥呢?

2020-10-09 15:48醫(yī)生回答:

去醫(yī)院看醫(yī)生確實(shí)需要花錢的,首先你要做自我調(diào)節(jié)不要熬夜,其次多做做運(yùn)動(dòng),第三你也可以做做冥想正念減壓都會(huì)起到很好的效果的,喜馬拉雅上有美國(guó)正念大師卡巴金的著作《此刻,正念一枝花》可聽可看對(duì)你有幫助的。你也可以吃點(diǎn)百樂(lè)眠,助眠效果很好的。

郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友:23882稱贊:88
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2020-10-09 15:45:48 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,從你描述的情況來(lái)看,你最近幾天晚上心跳特別快導(dǎo)致睡不著特別焦慮,建議你最好先到當(dāng)?shù)卮笮歪t(yī)院心血管內(nèi)科門診就診一下,如果排除了器質(zhì)性疾病,再到精神心理科或心理科就診,可以做做心理咨詢或治療,并適當(dāng)服用一點(diǎn)鎮(zhèn)靜和抗焦慮藥物

2020-10-09 15:48 ask91170762iv 追問(wèn)

謝謝醫(yī)生,我可以服用安神補(bǔ)心丸嗎?

楊秀梅
楊秀梅 博興縣第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮障礙,抑郁癥,睡眠障礙,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:2610稱贊:2
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2020-10-09 15:42:13 我要投訴

      病情分析:
      心率快并有隱隱作痛,需要來(lái)醫(yī)院心內(nèi)科就診,檢查心電圖或者心臟彩超找到原因。心臟不舒服導(dǎo)致失眠,失眠也會(huì)影響心臟
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議盡快去醫(yī)院心內(nèi)科就診,放松心情,不要過(guò)度擔(dān)心,避免勞累和情緒激動(dòng),飲食避免過(guò)飽和辛辣刺激,避免熬夜
      
      以上是對(duì)“心跳很快隱隱作痛晚上睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2020-10-09 15:42:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)可能是因?yàn)榻?jīng)常熬夜飲食比較辛辣刺激最近幾天晚上心跳快,睡眠不好特別焦慮,首先應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院做心電圖檢查排除器質(zhì)性疾病的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議到最近正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查,平時(shí)應(yīng)該有自信心和勇氣,學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓釋放自己內(nèi)心緊張,焦慮,多選擇感興趣事情做分散注意力,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間避免過(guò)度疲勞或經(jīng)常熬夜,必要時(shí)在專家的指導(dǎo)治療。
      

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