最近一個(gè)月左右每天腰酸的

      從你描述的癥狀來(lái)看，考慮可能是與腰背部的肌肉勞損有關(guān)系。最好的治療辦法就是加強(qiáng)腰背部肌肉的功能鍛煉。建議患者睡偏硬一點(diǎn)的床，鍛煉腰背部的肌肉。一般推薦小燕飛以及5點(diǎn)支撐，需要鍛煉一個(gè)月以上才能夠治療效果。

      病情分析：
      根據(jù)你描述這個(gè)情況的是最近一個(gè)月的左右的時(shí)間出現(xiàn)了，每天腰部酸脹疼痛不舒服的感覺(jué)，主要是表現(xiàn)的左右兩邊的腰的這個(gè)情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      咱們這種情況是否是最近長(zhǎng)期坐立做著的工作，再一個(gè)的話呢，有沒(méi)有同時(shí)適度活動(dòng)和腰椎生理異常的這個(gè)情況，一般的話呢是個(gè)人能夠自己緩解，治療的話呢，主要是到醫(yī)院做個(gè)腰椎ct檢查，明確一下這個(gè)具體情況，再一個(gè)的話治療啊主要是以局部熱敷止疼外用膏藥等這個(gè)保守治療能夠有效的改善這些癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。感覺(jué)腰部酸痛不適。考慮是腰肌勞損或腰椎間盤突出引起的不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意休息，不要?jiǎng)诶?，少久坐少?gòu)澭⒁獗Ｅ?，避免受涼，睡硬板床，常用熱水敷敷理療，外用云南白藥噴霧劑，貼活血止痛膏，適當(dāng)口服腰痛寧膠囊，先觀察看看。
      
      以上是對(duì)“最近一個(gè)月左右每天腰酸的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！