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中度焦慮癥不吃藥能自愈嗎

女 | 13歲 2020-10-02 13:11:28 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：我是中度焦慮和中度抑郁，是一個月會發(fā)作兩三次那樣，一般來說都是焦慮癥出現(xiàn)后才出現(xiàn)抑郁癥，有時候抑郁癥也會單獨出現(xiàn)。然后焦慮癥發(fā)作的時候會出現(xiàn)呼吸困難，心跳加快。但是我父母不允許我吃藥，我想知道這個不吃藥可以自愈嗎？

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2022-12-30 11:32:18 我要投訴

中度抑郁癥是需要藥物控制以及心理疏導(dǎo)的，這種情況建議你到正規(guī)的醫(yī)院經(jīng)過核實確診之后，對癥治療，不要自己隨意用藥，平時要保持心情愉快，經(jīng)常出去走走，散散心，多做一些有氧運(yùn)動。

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溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。

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