活動時踝關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛

      考慮是局部的韌帶損傷，建議吃點(diǎn)血府逐淤膠囊配合局部按摩，熱敷，理療進(jìn)行對癥治療。急性期注意休息，避免患肢的劇烈運(yùn)動，每天堅持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)，注意腿部保暖，避免受涼。

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你這種情況很可能是軟組織扭傷，要注意適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，并抬高患?br />      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在要注意適當(dāng)?shù)亩嘈菹ⅲ⑻Ц呋继?，可以局部的配合熱敷，一定不要過早的下地活動，否則會很容易留下后遺癥的，在此期間要注意做好飲食調(diào)節(jié)，增加新鮮蔬菜水果及含鈣高的食物，一般至少需要兩周左右的時間才能夠恢復(fù)正常，不要過于著急