前天扭到腰后左側(cè)腰部側(cè)彎

      腰扭傷可以注意休息，避免受涼勞累、久坐彎腰，48小時(shí)后熱敷，每天4-6次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，稍微用點(diǎn)力搓，把藥膏滲到皮膚里面，一般恢復(fù)需要2-4周左右時(shí)間的，近2周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)了。
      

      病情分析：
      病情分析：腰椎的扭傷分為很多種，如果是肌肉拉傷的話(huà)，大概需要十天左右的時(shí)間才能恢復(fù)，而且肌肉拉傷會(huì)有淤血以及于紅腫，如果是腰椎的小關(guān)節(jié)錯(cuò)位的話(huà)，自己恢復(fù)的時(shí)間大概是一周左右，如果是腰椎間盤(pán)突出急性期的話(huà)大概要兩周，所以根據(jù)不同的情況，恢復(fù)的時(shí)間也不相同。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你要多注意休息，建議你減少活動(dòng)量。正常情況下來(lái)說(shuō)完全恢復(fù)好的話(huà)?？赡苄枰?到6周的時(shí)間。必要的情況下，我建議你局部的話(huà)?？梢杂靡稽c(diǎn)云南白藥氣霧劑外用試試看。效果還是不錯(cuò)的