便秘幾年了，8.9天沒有大便

      便秘情況比較嚴(yán)重，所以出現(xiàn)便秘之后，我個(gè)人建議您可以吃點(diǎn)兒麻仁潤腸丸，然后再多喝水，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，比如您可以再吃點(diǎn)香蕉或者是火龍果這樣的食物，每天按時(shí)的去排便，綜合的進(jìn)行調(diào)理，是可以達(dá)到理想的治療效果的。
      

      在主食中增加適當(dāng)?shù)拇旨Z，增加粗糧不但增加口感的同時(shí)讓飽腹感增強(qiáng)，使便量的更加充足，粗糧所含的膳食纖維暖可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，可以多吃一些蜂蜜香蕉之類的。
      

      病情分析：
      你好，看到了你的敘述，你已是便秘好多年了，得不到緩解，
      指導(dǎo)意見：
      便秘是非常常見的，也沒有什么好的辦法，只能是自己慢慢培養(yǎng)大便習(xí)慣，定時(shí)蹲廁所，多吃菜類的東西，現(xiàn)在的人飲食都細(xì)膩化，所以便秘的人多。
      
      以上是對“便秘幾年了，8.9天沒有大便”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！便秘就是三天以上不排便，你這便秘幾年了，可以稱之為習(xí)慣性便秘或功能性便秘，8、9天沒大便，有時(shí)早晨起來嘔吐，這與便秘、胃腸蠕動(dòng)緩慢有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你當(dāng)下因?yàn)?、9天沒有大便，要用開塞露潤腸通便，不過你的狀況是要去正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科診治，系統(tǒng)規(guī)范治療，配合日常生活調(diào)理，多吃水每天1.5-2升，吃富含纖維的食物比如燕麥片、麥麩、扁豆、黑豆、蔬菜水果堅(jiān)果類，避免辛辣食物，避免飲用濃茶、咖啡、烈酒等，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。