痘痘反復(fù)生長(zhǎng)飲食習(xí)慣需要注意點(diǎn)什么

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況建議多吃新鮮的水果和蔬菜，新鮮的水果和蔬菜中含有天然的維生素和糖分，不僅不易于轉(zhuǎn)化為脂肪，更好的是具有美白護(hù)膚的作用，同時(shí)也是減輕痘印的產(chǎn)生。適當(dāng)多喝牛奶，奶中含有大量的蛋白質(zhì)，可以減少皮膚黑色素的沉淀，有明顯的褪黑效果，加上睡前喝牛奶有助于提高睡眠質(zhì)量，也是間接性的幫助痘痘的恢復(fù)。
      

      您好，根據(jù)你的描述，長(zhǎng)痘痘考慮與身體激素分泌有一定的關(guān)系，可以在飲食上調(diào)理，平時(shí)要少吃一些辛辣寒涼，刺激性的食物，少熬夜，避免勞累，保證充足的睡眠，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      臉上青春痘反復(fù)生長(zhǎng)，這個(gè)和青春期有關(guān)系，當(dāng)然也與飲食、作息有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上首先要清淡避免辛辣刺激的食物，不要吃上火的食物，多飲水。作息要規(guī)律，避免熬夜的情況。
      
      以上是對(duì)“痘痘反復(fù)生長(zhǎng)飲食習(xí)慣需要注意點(diǎn)什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！