我的排便方式有問題啊救救我

      通過你的描述出現(xiàn)這種情況，大多數(shù)是由于胃腸功能紊亂引起的，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量不要吃過涼過硬和過辣的食物，吃飯時要細嚼慢咽，少吃多餐也可以適當(dāng)服用益生菌來進行治療和調(diào)整，一定要保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      上述情況有可能是屬于胃腸神經(jīng)功能紊亂的，一般和精神緊張有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，飲食可以適當(dāng)多吃薯類食物，藥物方面可以給以口服谷維素片，莫沙必利片，維生素B1片進行治療此種情況
      

      病情分析：
      你好，這種現(xiàn)象考慮神經(jīng)因素，飲食結(jié)構(gòu)，腹部受涼吃的多雜，不合理等因素引起的，主要的還是飲食缺乏運動有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議保持穩(wěn)定的情緒，有規(guī)律的進食，少食多餐，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，腹部按摩多做運動鍛煉，促進腸胃蠕動，少吃油炸油膩的食物，多吃水果。
      
      以上是對“我的排便方式有問題啊救救我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！