冷熱臉紅，運(yùn)動(dòng)臉紅發(fā)燙

      運(yùn)動(dòng)后臉部發(fā)紅，考慮是臉部局部血管暫時(shí)擴(kuò)張導(dǎo)致的。不用特別在意，沒(méi)有什么大問(wèn)題。平時(shí)運(yùn)動(dòng)后及時(shí)擦汗，避免吹冷風(fēng)沖冷水澡，避免感冒發(fā)生。平時(shí)可以簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，臉總是發(fā)紅。中醫(yī)常見(jiàn)的是上火引起的分實(shí)火和虛火。你的情況可以讓中醫(yī)摸脈根據(jù)癥狀，舌苔，脈象綜合判斷。用中藥整體調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣。不要吃辛辣的，不要吃刺激性的食物。不要吃羊肉和海鮮。保持心情舒暢，不要有思想壓力。生活起居要有規(guī)律。盡量保持大便通暢。