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徐新娜 北京積水潭醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 專業(yè)方向及特長(zhǎng)為心律失常、高血壓、冠心病、高脂血癥
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2022-08-24 08:46:34
能夠輔助降壓的食物有很多，比如黑木耳、芹菜、胡蘿卜、海帶、紫菜等等都是能幫助清理血管的。對(duì)高血壓有益的食物還是很多的，飲食是一方面，平時(shí)多注意保持低脂低鹽、低膽固醇，多吃富含維生素多的食物；另一方面也要注意適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)自身免疫力，建議可以適當(dāng)?shù)娘嬘酶陮毑杩梢暂o助降壓，達(dá)到穩(wěn)定血壓的功效，并定期監(jiān)測(cè)血壓數(shù)值。
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