健康咨詢描述: 這種情況怎么解決?近視150左右,每天用眼時間比較多。目前沒有佩戴眼鏡。需要注意什么
你好,近視150度,需要去眼科重新測定視力,然后配戴適合自己的近視鏡,平時只要用眼的時候就應該佩戴眼鏡,飲食盡量吃一些含B族維生素和維生素A多的食物,而且有養(yǎng)成正確的讀書寫字姿勢,平時要注意眼睛衛(wèi)生,保證休息,避免眼睛疲勞,這樣都能保證視力穩(wěn)定改善癥狀。
現(xiàn)在主要的問題是眼睛看著很呆滯,沒有精神
一般睡眠不足,眼睛疲勞會出現(xiàn)這樣的癥狀,所以做好預防保健調(diào)理一段時間就會好轉(zhuǎn)。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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