我為什么只長(zhǎng)個(gè)子為什么不長(zhǎng)肉？
男 | 19歲 2020-09-04 16:29:09
1人回復(fù)
來自巴中市
健康咨詢描述： 身高180，體重才120為什么只長(zhǎng)個(gè)子不長(zhǎng)肉，像一根干樹一樣
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2022-10-31 20:34:03 我要投訴
一個(gè)人的身高，體重與父母的遺傳因素有很大關(guān)系，如果父母沒有很胖的人，孩子一般體格發(fā)育也會(huì)比較消瘦，當(dāng)然與后天的營(yíng)養(yǎng)狀況與以及生活習(xí)慣也有密切的關(guān)系，首先如果想長(zhǎng)肉的話，要吃高蛋白的飲食，對(duì)于碳水化合物和脂肪也要相對(duì)充足，而且要增加運(yùn)動(dòng)
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