健康咨詢描述: 14歲女生從來月經(jīng)第一天到月經(jīng)結(jié)束天天跑八百一千米,持續(xù)十個月,學(xué)校不讓請假,會對身體有害嗎 跑前就有輕微痛經(jīng) 跑完會痛經(jīng)加重
病情分析:
你好,根據(jù)你的信息,14歲,月經(jīng)期跑步每天800一1000米,持續(xù)10個月,月經(jīng)期慢跑可以,快跑會增加血循環(huán),月經(jīng)量增多,痛經(jīng),頭暈,乏力,虛脫,嚴重出現(xiàn)休克,建議月經(jīng)期可以適當?shù)倪\動。
指導(dǎo)意見:
建議你月經(jīng)期注意休息,不要勞累,不要精神緊張,多喝水,多吃蔬菜水果,不吃冷涼的東西,不吃辛辣食物,注意衛(wèi)生,注意保暖,防止痛經(jīng)。
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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