健康咨詢描述: 昨天上午再地里蹲著干了3個多小時活,下午1點多出現(xiàn)小腿外側(cè)按著有點木,以前沒有出現(xiàn)過這種情況
您的情況需要門診進(jìn)一步檢查,主要是看腘肌位置有無異常情況,再就是長時間下蹲也可以引起腰椎間盤突出癥狀加重。建議您正規(guī)醫(yī)院骨科,疼痛科就診檢查,理療,改善微循環(huán)。避免長時間固定姿勢
病情分析:
是兩側(cè)小腿還是一側(cè)。有沒有疼痛感?腰部有沒有不適癥狀?休息后有沒有緩解?以前有沒有腰部癥狀?
指導(dǎo)意見:
如果為雙側(cè)小腿麻木大多考慮。蹲時引起的小腿肌肉緊張,卡壓神經(jīng)造成。特別是腓總神經(jīng)。受刺激后會產(chǎn)生小腿外側(cè)的麻木癥狀。如果站起后緩解,同時不伴有其他癥狀,可暫時觀察病情變化。
只有右側(cè)小腿外側(cè),左腿3年前骨折過,蹲著右腿用力大點。今天感覺緩解了不少
建議疼痛時減少運動,包括蹲位。平時增強(qiáng)下肢的肌肉功能鍛煉以對身體有更好的支撐保護(hù)作用。
病情分析:
根據(jù)您所描述的情況呢,有可能是因為您長期的這種皮神經(jīng)導(dǎo)致的這種神經(jīng)的慢性損傷,這種情況應(yīng)該問題不大的,可以口服點營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,平常多注意適當(dāng)?shù)亩嗷顒樱荒苓^多的蹲地或者坐立。
指導(dǎo)意見:
可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一下熱敷,可以適當(dāng)?shù)亩噙\動一下,先進(jìn)行一下觀察,如果癥狀沒有改善的話,那及時到醫(yī)院就診看一下。
以上是對“小腿外側(cè)按著有點木怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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