摔了一下，腳踝輕微疼痛，腳后跟和上面一點(diǎn)疼
男 | 15歲 懸賞10個(gè)健康幣
2020-08-22 11:53:36
1人回復(fù)
來自大慶市
健康咨詢描述： 前天在宿舍床上（上鋪）下床的時(shí)候在上下床的梯子上跳下來，雙腳著地，現(xiàn)在腳踝有輕微疼痛，主要是腳后跟疼，還有腳后跟上面一點(diǎn)，沒有明顯腫脹和淤青，但是疼，尤其是走路和站立時(shí)會(huì)很疼，想問問是怎么回事，怎么緩解，多長(zhǎng)時(shí)間能好
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2020-08-22 11:57:38 我要投訴
病情分析：
外傷，引起的踝關(guān)節(jié)及足跟部的軟組織損傷，跟定會(huì)有疼痛不適的，可以熱敷一下后涂抹紅花油或扶他林乳膏，口服活血止痛膠囊來治療一下。
指導(dǎo)意見：
近期多休息，少活動(dòng)，特別是不要長(zhǎng)時(shí)間站立行走，帶護(hù)踝下地，休息時(shí)抬高下肢，避免受涼，保持心情舒暢和充足的睡眠質(zhì)量。
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