脊椎兩側(cè)的腰這個(gè)位置一睡醒就酸痛

      暫時(shí)減少活動(dòng)注意休息避免勞累受涼或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如長(zhǎng)期彎腰負(fù)重低頭伏案工作玩手機(jī)，注意局部有沒(méi)有腹痛惡心嘔吐腹瀉尿急尿痛等情況，排除內(nèi)科疾病，沒(méi)有可以熱敷外用藥物膏藥不過(guò)敏也可以，嚴(yán)重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院檢查
      

      病情分析：
      早晨起床后背部脊椎兩側(cè)疼痛酸痛，考慮是棘上韌帶和棘間韌帶損傷導(dǎo)致。局部使用消炎止痛的藥物可以緩解。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意可以行針灸、推拿、烤電、拔罐均能緩解，也可以外敷一些具有活血化瘀、祛風(fēng)除濕作用的膏藥，口服一些藥物緩解。局部保暖，避免寒濕，補(bǔ)充維生素C，E，疼痛應(yīng)用芬必得，消炎痛。