女27，生完孩子一年多

      產(chǎn)后體重恢復(fù)需要一個(gè)過程，腹部贅肉可以使用收腹帶，控制飲食，少吃高熱量食物，如豬肉，蛋糕，油膩食物，多參加體育鍛煉，可以做平板支撐，仰臥起坐等鍛煉腹部，增大的子宮及脂肪需要鍛煉恢復(fù)
      

      病情分析：
      目前你這個(gè)考慮還是肥胖了，這個(gè)與飲食還是有一定關(guān)系的，建議你還是要積極的控制一下飲食，每餐要定時(shí)定量。
      指導(dǎo)意見：
      要多吃些新鮮蔬菜水果和含纖維素高的食物，不吃大魚大肉和太油膩的食物，還有要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。