健康咨詢描述: 最近在健身,不敢太用力練肱二頭肌,因?yàn)橹翱催^(guò)類似肱二頭肌腱斷裂的視頻有點(diǎn)害怕,
如果不注意的話或者疲勞情況下鍛煉,會(huì)斷裂的,但是一般做好熱身,循序漸進(jìn)的鍛煉,是不會(huì)斷裂的,所以不用過(guò)于擔(dān)心,要注意局部疼痛腫脹的情況,沒(méi)有暴力的情況,這里不是很容易斷裂。
病情分析:
你好,從目前所訴情況來(lái)看,健身時(shí)只要不是突然收到外力,一般是不會(huì)發(fā)生肌肉斷裂的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)注意休息,不要?jiǎng)×一顒?dòng),注意熱身,不要過(guò)多及長(zhǎng)時(shí)間鍛煉,避免肌肉損傷。平時(shí)鍛煉后注意熱敷按摩。一般問(wèn)題不大。
適用于: 1.急慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、急慢性關(guān)節(jié)炎...[說(shuō)明書(shū)]
適用于: 1.急慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、急慢性關(guān)節(jié)炎...[說(shuō)明書(shū)]
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