手淫戒除能恢復正常嗎

      出現(xiàn)你描述的這種癥狀是由于長期過度的手淫而導致的，因此建議您目前立刻戒掉手淫的壞習慣，平時加強體育鍛煉，盡可能的多做深蹲起和提肛運動。平時不要熬夜，盡量多吃牛羊肉和干果
      

      病情分析：
      像你說的這個情況完全就是個人的這種不良習慣造成的像你這種情況只要能夠戒掉這種不良的習慣，加強個人的鍛煉，基本上都是可以恢復。
      指導意見：
      鑒于你這種情況首先是把這種屬于不良習慣完全的戒掉。其次，加強個人的體質(zhì)鍛煉不想吃藥的話，可以多吃一些堅果類的，還有牛羊肉。