健康咨詢描述: 這幾天額頭上出現(xiàn)許多紅點(diǎn),是什么原因,而且我有便秘
通過你描述如果突然會出現(xiàn)這種情況,大多數(shù)是由于病毒感染或過敏性因素引起的,可以去醫(yī)院皮膚科進(jìn)行檢查來明確診斷出現(xiàn)便秘癥狀,可以多喝水,多吃新鮮蔬菜和水果,每天養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,可以適當(dāng)多喝一些蜂蜜水,起到潤腸通便的作用。
病情分析:
這是痤瘡,常見于年輕便秘者,由于便秘腸道內(nèi)很多毒素蓄積無法排出,進(jìn)而表現(xiàn)在面部皮膚上。
指導(dǎo)意見:
預(yù)防和治療便秘的關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題。一定要戒煙戒酒,忌食辛辣食物。保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯,蜂蜜往往會得到改善??诜r竹瀝有一定的通便作用,另外可以用開塞露或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤腸通便。每天多喝一些白開水或淡鹽水,可以補(bǔ)充水分,使腸道內(nèi)有足夠的水分。多吃一些富含纖維素的水果和蔬菜,促進(jìn)腸蠕動,不吃辛辣的食物。進(jìn)行一定量的運(yùn)動。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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