腰有時(shí)疼，有時(shí)不疼，大概有半年了

      這種情況考慮可能是有腰肌勞損，或者是患有腰間盤突出癥，建議平時(shí)應(yīng)該注意休息，不能做彎腰負(fù)重活動(dòng)，癥狀發(fā)作的時(shí)候可以通過(guò)外敷膏藥，局部熱敷，理療烤電等辦法進(jìn)行治療。
      

      從描述來(lái)看，考慮腰肌勞損、筋膜炎等情況的，腰椎間盤突出也是不除外的，可以注意休息，避免受涼勞累、久坐彎腰，糾正和改善姿勢(shì)，避免一個(gè)姿勢(shì)超過(guò)1小時(shí)，當(dāng)中可以活動(dòng)一下，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天兩次，口服塞來(lái)昔布，觀察恢復(fù)看看。