健康咨詢描述: 主要是在我上學(xué)放假的期間,我每天大概12:00睡,然后臉上就有一粒粒的就眼袋那個(gè)下面會(huì)有。鼻子周圍和下巴附近都有粉刺和黑頭。時(shí)間之久,看起來皮膚都很黑。我該怎么辦
可以外涂阿達(dá)帕林凝膠(用后需要避光,所以就每晚睡前涂一次)。少吃油炸、油膩、過辣、過甜的食品。多吃綠色的蔬菜水果,多喝水。注意休息,不要熬夜。情緒放松,不要過度緊張焦慮。
學(xué)生目前出現(xiàn)的這種情況,皮膚上有一粒一粒的東西,主要原因還是面部清潔不徹底有關(guān)系的,現(xiàn)在眼睛下面有一個(gè)眼袋,那么是說明長期熬夜所引起的,一定要調(diào)整作息時(shí)間,做好面部清潔。
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