健康咨詢描述: 平時(shí)覺得生活很枯燥,沒點(diǎn)激情。單身太久,現(xiàn)實(shí)太殘酷。我總感覺這個(gè)世界有病。家里的壓力,收入低,被家里壓榨。被社會(huì)壓榨。工作找不到自己想做的,學(xué)歷不夠,經(jīng)驗(yàn)也不行。人脈也不好。我這樣的情況估計(jì)以后也這樣苦逼了,越想越莫名的郁悶和委屈。請(qǐng)問我這樣的情況怎么擺脫與解決根本問題。我要想從根源解決問題。還有看見朋友比我混得好就莫名的心理不順。還有每個(gè)人對(duì)我的指責(zé)!
病情分析:
根據(jù)你的描述,目前你的整個(gè)狀態(tài)是比較負(fù)性的,自我評(píng)價(jià)比較低,生活缺乏動(dòng)力和激情,對(duì)未來看不到希望。
指導(dǎo)意見:
這種情況,考慮抑郁狀態(tài),建議如果有條件可以選擇系統(tǒng)的心理治療,逐漸了解自己,理解自己,完善自己。
我自我評(píng)價(jià)低也是有原因的,家人朋友同事的否定,說我干點(diǎn)事情都做不好,有的又說:你看看你朋友,你應(yīng)該學(xué)一下他怎樣怎樣。這種話都是很打擊人的。我其實(shí)都是從來給人比較的,比贏了還好,比輸了感覺受打擊。還有誰不想生活有激情呢,我還想泡妞泡成功這個(gè)再泡其他的,可是屢屢失敗還能有動(dòng)力嗎。我問題的根源應(yīng)該就在自信心,jinqian上了。美女醫(yī)生,你給我點(diǎn)建議好嗎。
自信心的減退是長期生活閱歷累積導(dǎo)致的,自信心的重建也是需要一個(gè)過程的。所以建議系統(tǒng)的心理治療,逐步改善。目前我給你的建議就是多從細(xì)小的事情上發(fā)現(xiàn)和發(fā)展自信。
病情分析:
你好,看起來你的生活和工作都不太順利,三十歲還沒有找到自己喜歡的人,掙的錢還被家人剝奪,自己學(xué)歷不高,所以從事的行業(yè)工資也不高,很辛苦。
指導(dǎo)意見:
為此你很郁悶,很不開心,建議你可以盡自己最大的能力,去從事自己力所能及的事,或者是去學(xué)習(xí)一些技能,改善自己的工作環(huán)境,或者可以通過一段時(shí)間的心理咨詢來改變現(xiàn)在的處境
能給個(gè)解決問題根源的辦法給我嗎
最好去醫(yī)院檢查以后,明確診斷,再說怎么做,最為合適的方法就是做一段時(shí)間的心理咨詢,幾句話是說不明白的
一般去看心理醫(yī)生要花費(fèi)大概多少錢。太貴也是負(fù)擔(dān)不起的
如果是簡單的診斷,花不了多少,如果是面對(duì)面的咨詢花費(fèi)就大了,如果是網(wǎng)絡(luò)咨詢的話,會(huì)實(shí)惠很多
病情分析:
你好,每個(gè)人的人生都不是十全十美的,當(dāng)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)與理想有很大差距的時(shí)候,的確會(huì)很苦悶,很難受。
指導(dǎo)意見:
你好,我們要做的就是接受自己的現(xiàn)狀,明白自己的真實(shí)處境,努力的想辦法提升自己,改變自己的處境,讓自己越來越好,千萬不要跟別人去比較,跟別人比較,那么你只會(huì)越來越痛苦。
以上是對(duì)“覺得自己有焦慮癥,抑郁癥”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
能給個(gè)解決問題根源的辦法給我嗎
根源就是努力修煉自己,當(dāng)自己足夠優(yōu)秀,足夠強(qiáng)大,那些對(duì)你來說都不是事
你好,目前的焦慮與抑郁狀態(tài),考慮是與自我評(píng)價(jià)過低,盲目地與他人攀比有關(guān)。記得,金無足赤,人無完人,我們每一個(gè)人,都不是完美的。建議你接納自己,接受一個(gè)真實(shí)的自己,包括優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn),善待自己,根據(jù)自己的實(shí)際,制定符合自身的發(fā)展計(jì)劃,只要你愿意,我們每個(gè)人,都可以活出自己期待的樣子,祝你健康快樂。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線