健康咨詢描述: 我開學(xué)就要高二了,我的學(xué)校是一個(gè)很垃圾的高中,高一上半年的時(shí)候我和以前班的同學(xué)以及舍友都相處的很好,但是因?yàn)橐咔榈脑颍谖逶路?,學(xué)校線上分班,(用的是上學(xué)期期末的成績,那次我沒好好考,也不知道會(huì)用這個(gè)成績分班),我更是被分到了最不好的班級(jí),新班的班主任說話陰陽怪氣,我也融入不進(jìn)新宿舍(我用了16天都沒有融入進(jìn)去),在學(xué)校的時(shí)候我給媽媽打電話說過,但是并沒有得到解決,因?yàn)槲冶容^還怕孤獨(dú),所以我特別排斥這個(gè)新班和新宿舍,后來又因?yàn)橐咔榉偶倭?,我每天晚上都?huì)因?yàn)橄氲綄W(xué)校和宿舍的事情而躲在被子里哭(基本上是每天都哭),我也從網(wǎng)上找過抑郁癥的測試題,測出來是輕度(我沒相信,但也有點(diǎn)害怕),馬上又要開學(xué)了,現(xiàn)在每天心情都很低落、害怕、甚至?xí)?,又不敢和父母說只能裝作若無其事的樣子,我到底該怎么辦啊
每個(gè)人都會(huì)不斷的遇到一些新的環(huán)境。你從原來的班級(jí)分到了現(xiàn)在的班級(jí)想轉(zhuǎn)學(xué)這些行為是是一種逃避行為,因?yàn)閷硪院竽銜?huì)遇到各種各樣的人,不能因?yàn)椴幌矚g就逃避,學(xué)會(huì)接納和認(rèn)可自己遇到的事情。只要你肯融入接納別人,積極的與別人溝通交流,慢慢的別人會(huì)接納你的。你可以去做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療。
這種情況建議你放松心情,其實(shí)在哪一個(gè)學(xué)校,哪一個(gè)班級(jí)不重要,重要的是你一定要適應(yīng)這個(gè)學(xué)校,適應(yīng)這個(gè)班級(jí),班級(jí)和學(xué)校不可能按照你的心理狀態(tài)去存在,而是你需要用平和的心態(tài)去面對這些東西,建議你放松心情,常出去走走,散散心,多和正能量的人在一起溝通交流。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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