有問必答網(wǎng) → 其他科室 → 汗蒸后喝什么水最好
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-08-14 17:27:50 我要投訴
汗蒸后喝水可以喝檸檬水或者橙汁，檸檬和橙汁里面還有大量的維生素c，維生素c可以提高自身的抵抗力，汗蒸后體內(nèi)會有大量的水分流失，喝檸檬水或者只可以增強(qiáng)抵抗力，白開水也可以的。
2020-08-14 17:36:51 我要投訴
你好，汗蒸的時候喝溫開水是很好的,千萬不能喝涼水,因為涼水會刺激身體導(dǎo)致短時間內(nèi)血管劇烈收縮,容易引起胃腸道等的不適,皮膚毛孔驟然關(guān)閉,導(dǎo)致濕氣被困阻在體內(nèi),引起頭暈頭痛等情況。喝一些淡鹽水也是可以的。
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