腸胃氣多怎么消除

      腸胃脹氣，如果是大人出現(xiàn)這種情況，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)健胃消食片進(jìn)行調(diào)理，在飲食中不要吃一些容易產(chǎn)氣的食物包括薯類食物和豆類食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)導(dǎo)致脹氣的癥狀加重。
      

      您好，產(chǎn)生腸胃氣脹的食物通常富含某些多糖，尤其是低聚糖，如菊粉。這些食物包括豆類，小扁豆，乳制品，洋蔥，大蒜，蔥，韭菜，蘿卜，瑞典人，蘿卜，地瓜，土豆，腰果，菊芋，燕麥，小麥和面包中的酵母。通常認(rèn)為，屬于蕓苔屬的花椰菜，西蘭花，卷心菜，抱子甘藍(lán)和其他十字花科蔬菜不僅會(huì)增加腸胃氣脹，而且會(huì)增加腸胃氣的刺激性。