褪黑素的副作用和作用

      你好，褪黑素的主要作用是調(diào)節(jié)睡眠狀況，能夠改善睡眠質(zhì)量，如果失眠，可以來服用褪黑素來調(diào)節(jié)睡眠，如果按照說明服用，不要長時(shí)間服用，一般副作用不大，如果長時(shí)間服用有可能會(huì)使體內(nèi)毒素沉積過多，會(huì)出現(xiàn)頭暈，乏力等癥狀，也會(huì)產(chǎn)生依賴性，對(duì)身體健康有一定的影響
      

      病情分析：
      患者的情況可能是勞累或者休息不好導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱所致的異常的，是需要注意的。
      指導(dǎo)意見：
      你說的藥物是保健品的，這個(gè)副作用導(dǎo)致的不大，平時(shí)適度的運(yùn)動(dòng)，可以服用安神的藥物治療
      
      以上是對(duì)“褪黑素的副作用和作用”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！