長(zhǎng)期用眼過(guò)度怎么辦？
健康咨詢描述： 在工地里做事，煙粉塵又大，一天基本沒(méi)閉過(guò)眼，以前老婆給我說(shuō)過(guò)要避免過(guò)度用眼，我也沒(méi)當(dāng)回事，后面有親戚上門也會(huì)給帶點(diǎn)健視佳越橘葉黃素給我吃著護(hù)眼，我想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生，長(zhǎng)期用眼過(guò)度怎么辦？
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你好，平時(shí)要注意休息，避免熬夜，要保證充足睡眠，盡量少看手機(jī)，電腦，電視等電子產(chǎn)品，不要過(guò)度用眼，要科學(xué)用眼規(guī)律作息。平時(shí)要注意眼部衛(wèi)生，不要用手揉眼睛，要保持眼部的清潔衛(wèi)生。
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病情分析：
你好，過(guò)度用眼會(huì)造成眼部的酸脹不適等疲勞癥狀出現(xiàn),嚴(yán)重時(shí)還可以造成視物模糊、視力下降等情況。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
1.避免長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、電腦、平板等電子產(chǎn)品,多戶外運(yùn)動(dòng)遠(yuǎn)眺放松雙眼。
2.可以點(diǎn)一些緩解眼部疲勞的滴眼液,比如七葉洋地黃雙苷滴眼液,每日4次,每次一滴。
3.在粉塵的環(huán)境下盡量佩戴護(hù)目鏡。
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