健康咨詢描述: 我的手臂胳肢窩和大腿內(nèi)側(cè)有難看的條紋,上網(wǎng)查過好像叫肥胖紋,生長紋等等,詢問一下,有什么方法可以恢復(fù),或者是讓他們不太明顯也許,我網(wǎng)上說減肥有一定的幫助對嗎?本人身高170,體重160,要減到多少合適
身高170厘米,體重應(yīng)該是65公斤,目前你的體重比較標(biāo)準(zhǔn),不需要再減體重,每天堅持有氧運動,讓身體鍛煉的更結(jié)實一些比較好,建議經(jīng)常游泳,騎自行車快走,慢跑登山,打乒乓球等。
根據(jù)你描述的情況分析,你目前的癥狀考慮是由于肥胖而產(chǎn)生的肥胖紋,建議可用維生素e或蘆薈膠進行,涂抹并按摩。同時要采用科學(xué)安全的方法減肥,適量的控制飲食和運動,二者相結(jié)合,如果長期堅持就會有整體瘦身的效果,同時有助于身體健康。
病情分析:
你好,你的照片看,你的情況考慮是短時間內(nèi)體重增加過快引起的膨脹紋,與皮下纖維層斷裂有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
這種情況考慮首先需要減輕體重,平時注意飲食清淡,避免進食油膩高脂肪高熱量食物,不吃零食不喝碳酸飲料加強體育鍛煉,管住嘴邁開腿減輕體重,肥胖紋局部皮膚涂抹橄欖油改善癥狀。
以上是對“身上有一個個條紋,很難看”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
從圖片看是肥胖紋,肥胖紋除了影響美觀,它對健康沒有任何影響,也沒有什么好辦法可以改善。
指導(dǎo)意見:
可以嘗試涂抹橄欖油等一些護膚品,增加皮膚彈性,可能有所改善,您現(xiàn)在的體質(zhì)指數(shù)27.68,屬于超重,如果達到或者超過28就是肥胖了,減肥是應(yīng)該的了,170的身高正常體重是104斤至140斤,減肥不能一下子減太多,能夠減到130至140斤之間就可以了。
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