崴腳，落地踩在人家腳上了

      你這個(gè)情況考慮是一個(gè)局部的韌帶損傷，這種情況的話，通?？梢圆捎镁植康闹苿?dòng)休息，不能屈伸活動(dòng)及不能扶正外用彈力繃帶，比較的時(shí)候可以進(jìn)行手指頭外固定，然后再達(dá)到休息的目的，通常的話得需要3~4周的時(shí)間能達(dá)到恢復(fù)的程度。
      

      崴腳腫脹疼痛，應(yīng)該拍片檢查一下，排除骨關(guān)節(jié)損傷可能。沒有骨關(guān)節(jié)損傷，更多考慮肌腱筋膜拉傷，也需要石膏或者支具外固定4周，促進(jìn)肌腱筋膜愈合，防治習(xí)慣性崴腳和腫痛時(shí)間延長。
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)歪的也不是很厲害，稍微有些腫脹，所以你就注意休息，走路的時(shí)候最好用那種彈力繃帶，把腳給繃上，固定一下。
      指導(dǎo)意見：
      休息的時(shí)候把腳抬高，高過心臟，這樣就能夠減輕腫脹，起到促進(jìn)局部血液循環(huán)的作用，外用扶他林軟膏，三天以后外用活血化瘀的膏藥貼敷，經(jīng)常外用熱水加黃酒燙燙腳。
      
      以上是對(duì)“崴腳，落地踩在人家腳上了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！