健康咨詢(xún)描述: 醫(yī)生您好我想了解一下正確的盆底肌訓(xùn)練的方法??偢杏X(jué)自己做的不對(duì)?
你好,根據(jù)你提供的吸引誒,你想了解一下正確的盆底肌訓(xùn)練方法??偢杏X(jué)自己做的不對(duì)。在網(wǎng)上咨詢(xún)用文字描述你可能不一定能完全理解,建議去公立醫(yī)院婦科門(mén)診就診。在專(zhuān)科醫(yī)生指導(dǎo)下訓(xùn)練盆底肌,必要時(shí)可以借助生物反饋訓(xùn)練。
病情分析:
如果在生孩子的過(guò)程中造成盆底肌損傷,可以通過(guò)鍛煉的方法來(lái)處理。
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以通過(guò)提肛的運(yùn)動(dòng)來(lái)訓(xùn)練,但是要循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動(dòng)量,防止勞損的情況發(fā)生。如果損傷的比較明顯,需要到醫(yī)院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)。
1. 清熱解毒,健脾除濕,通絡(luò)活血。 2. 本...[說(shuō)明書(shū)]
清熱除濕,益氣化瘀。用于濕熱瘀阻所致的帶下病腹痛...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線(xiàn)