健康咨詢描述: 我這幾天準(zhǔn)備健身,但人們都說對長個有影響,本人身高185體重80公斤,骨架子比較寬,腳長46碼,我怕健身我會長不到191
健身并不會影響身高的,健身的方式多種多樣,采取非負重方式鍛煉是沒有什么問題的,另外身高的影響因素有很多,不健身的話也并不能保證能夠長到191CM,總之沒有壞處。
病情分析:
健身他和長個是沒有關(guān)系的現(xiàn)在就算是你不健身也不一定就不會再長高了,所以說和健身沒有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
平時做件詩人是為了身體健康,你這種情況建議每天適當(dāng)?shù)倪\動是可以的,再有就是平時營養(yǎng)均衡。多吃蔬菜水果,然后吃點兒瘦肉之類的。
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