便秘，排便無(wú)力，長(zhǎng)期吃番瀉葉
健康咨詢描述： 我長(zhǎng)期便秘，拉?時(shí)感覺(jué)很大一團(tuán)，就是拉不下來(lái)，好幾年了，之前上學(xué)不想耽誤時(shí)間一直吃番瀉葉，現(xiàn)在感覺(jué)排便無(wú)力困難，有種用力時(shí)便便?不下來(lái)，因?yàn)殚L(zhǎng)期吃番瀉葉，我自己都忘了正常拉?是不是干了。平時(shí)喝水很多，但是好像大便也不是很濕潤(rùn)，我也經(jīng)常鍛煉，吃水果蔬菜，現(xiàn)在肚子鼓鼓的，就是?下不來(lái)
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我建議您先調(diào)整一下自己的飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，比如香蕉火龍果，或者是可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)蜂蜜水，每天按時(shí)的排便，如果便秘的癥狀不見(jiàn)改善，可以找中醫(yī)吃點(diǎn)中藥調(diào)理。
我天天吃火龍果，沒(méi)用，現(xiàn)在吃中藥感覺(jué)也沒(méi)用，咋辦啊
需要慢慢調(diào)理不能著急
可是憋的難受啊，它老不出來(lái)，除非吃番瀉葉
每天都要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)
我天天運(yùn)動(dòng)啊，我說(shuō)了啊?，沒(méi)有什么實(shí)質(zhì)性的回答嗎，不要這么官方啊
我個(gè)人建議你如果通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)還沒(méi)有改善的情況下，是需要到醫(yī)院找醫(yī)生先給您進(jìn)行身體檢查，畢竟每個(gè)人的身體體質(zhì)情況不同，在用藥方面是有一定差別的，所以說(shuō)在這里不能給您盲目開(kāi)藥，以免用藥不當(dāng)對(duì)您身體造成損傷。
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有嚴(yán)重的便秘的，這種情況。這種情況就需要執(zhí)行的，這個(gè)吃一些這個(gè)蔬菜呀，水果粗纖維的東西。這個(gè)還有助于這個(gè)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可以用手按摩，這個(gè)肚臍周圍。您現(xiàn)在可以吃一點(diǎn)，這個(gè)莫沙必利兌上蘆薈膠呢？不要長(zhǎng)期吃番瀉葉
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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