我練琴的時候總是心不在焉的，練不下去

      病情分析：
      從你的敘述看你目前存在情緒低落，興趣愛好減退，那么這是有些抑郁表現(xiàn)的情況。
      指導意見：
      如果你的癥狀持續(xù)超過兩周，持續(xù)加重，或者對你影響很大，那么最好還是醫(yī)院精神心理科面診檢查治療，通過藥物治療這樣才能緩解抑郁表現(xiàn)。平時多鍛煉身體，培養(yǎng)興趣愛好，聽聽音樂，外出走走散散心等方式調(diào)節(jié)心情。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你患有抑郁癥焦慮癥出現(xiàn)了練琴時不能集中注意力，這種情況應該進行調(diào)節(jié)，不然會對你的學習造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣，每天進行適量的運動，平時多與家人同學進行溝通交流，一定要學會調(diào)整自己的心態(tài)，練琴時把自己真正融入到音樂中去，不要著急，堅持調(diào)節(jié)一定會好起來的。