性生活陰莖總軟硬度不夠

      這種情況就是勃起功能障礙，多數(shù)和心理原因以及過于疲憊或平時不良習(xí)慣有關(guān)，要保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜，少吃刺激食物。避免著涼和久坐，不要大量飲酒。經(jīng)常吃一些壯陽的食物，韭菜大蔥生蠔貝類羊肉，堅果等，也可以口服五子衍宗丸。

      你說的這種情況，首先要明確早泄是指性交時間小于兩分鐘，如果性交時間能夠大于兩分鐘就是正常的，建議你一定要注意鍛煉身體，加強營養(yǎng)，注意休息，另外不要性生活過度，等等。