這種情況怎么辦，是怎么回事

      心里壓抑，喘不上氣，頭暈愛哭，控制不住，這種情況是心理壓力過大引起的，建議你及時調(diào)整心態(tài)，放松心情，出去走散散心，多和正能量的人在一起溝通交流，多參加一些有意義的活動，可以從事一些有氧活動，鍛煉身體，提高自身體質(zhì)。
      

      如果你總是感覺到情緒低落，興趣，精力減退，愉快感缺乏。而且這種情況已經(jīng)持續(xù)兩周以上了，我們就要考慮會不會存在有抑郁癥。抑郁癥是精神科的疾病，目前治療是以抗抑郁藥物治療為主，有條件也可以合并心里治療。