健康咨詢描述: 不知道算不算黑邊。不嘔吐不胃疼。便秘。之前都排便不困難顏色也是香蕉類黃色或者黃褐色。最近一個禮拜變成了這種。很害怕
便秘一直都是羊糞便,目前這種情況你是需要調(diào)理調(diào)理的,首先你要注意飲食,粗糧細(xì)糧要搭配著吃,避免飲食過于精細(xì)化,蔬菜水果要多吃,這樣可以幫助促進排便,如果便秘嚴(yán)重,您可以到醫(yī)院就診選擇藥物調(diào)理。
可以便秘是比較嚴(yán)重的可以吃點水果蔬菜吃點芹菜韭菜,可以促進腸道蠕動幾下并改善便秘的情況,也可以喝點粥吃點,面食之類的東西平時1日三餐規(guī)律定時定量進餐。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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