貪睡很難起床是有神魔問題嗎

      根據(jù)你的描述，這種情況建議你養(yǎng)成定時睡眠的好習(xí)慣，一天保證七小時睡眠就可以了，太長的睡眠會導(dǎo)致人嗜睡，懶惰，睡前泡腳，可以喝杯熱牛奶，不要喝濃茶或濃咖啡，可以聽聽輕音樂，舒緩內(nèi)心的壓力。
      

      這個一般情況下也要注意，是不是睡眠質(zhì)量不好的問題導(dǎo)致的，另外還要注意是否有一些生活作息不規(guī)律的問題導(dǎo)致的，最后還要注意疾病比如有嗜睡癥的問題也是有可能影響。