血脂高，怎么才能降低

      從你這個情況來看有點偏胖，體重可能有點超標，最好是適當?shù)目刂坪皿w重，控制好飲食，這樣的話血脂可能就會下來，如果高的明顯也可以適當吃點調(diào)血脂的藥，比如說瑞舒伐他汀。
      

      如果血脂特別高的，這種情況就得需要用一些這個降血脂的藥物，然后從飲食上也要注意。經(jīng)常就是由于生活習慣和飲食習慣不良而造成的，這種情況。這個就長期需要不要吃太過于油膩的食物？這個長期的飲食的控制。
      

      根據(jù)你上傳的資料，身高1米58120斤，體重超重，一般與進食的熱量比較多，運動比較少，不能夠消耗掉過多的熱量，引起了血脂的升高，可以清淡易消化飲食，加強體育鍛煉，消耗掉過多的熱量，降低血脂。也可以口服降血脂的藥物，例如阿托伐他汀。
      
      以上是對“血脂高，怎么才能降低”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      高脂血癥的情況往往是由于高脂高熱量食物攝入太多，運動又太少導致的，而且并不是只有肉類才會升高血脂。
      指導意見：
      高脂血癥患者最安全特效沒有副作用的治療方式，就是要控制自己的飲食，忌煙酒，多清淡飲食，減少食用油、油炸食品、高膽固醇和高脂食品的攝入量，同時要堅持一定量的體育運動鍛煉，很多高脂血癥、血液粘稠患者可以不藥而愈，不運動是肯定不行的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況血脂高，考慮是飲食造成的，建議飲食調(diào)理，血脂高的患者建議給予清淡飲食，忌食油膩高脂肪食物，多吃新鮮蔬菜水果
      指導意見：
      對于高血脂，如血脂過高建議給予藥物治療，給予降脂消脂藥物口服，飲食給予清淡飲食，以新鮮蔬菜水果為主，雜糧粗纖維食物，低鹽低脂飲食，生活規(guī)律，每天堅持運動促進機體脂類代謝