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身高問題,。父母155和1.62

男 | 18歲 懸賞3個健康幣 2020-07-25 17:20:18 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 12,13歲飯吃的少是不是有事還餓?,F(xiàn)在18就1.65。科學預算身高1.7

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黃坤美
黃坤美 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒濕疹 小兒鵝口瘡 幫助網(wǎng)友:76003
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2020-07-25 21:41:46 我要投訴

      如果你現(xiàn)在18歲,你的骨骼線已經(jīng)是閉合了。我的希望不大的,你沒有把握住一歲以內(nèi)和青春期的長高的關鍵時期。遺傳只占1/3,后天的營養(yǎng)和運動也是很關鍵的。所以說一定要加強營養(yǎng),多鍛煉身體。
      

尚雪艷
尚雪艷 河北省兒童醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒呼吸道感染,肺炎,支氣管炎,腹瀉,便秘,嘔吐等 幫助網(wǎng)友:44680稱贊:2
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2020-07-25 21:46:55 我要投訴

      身高跟遺傳的關系很大,根據(jù)你提供的資料,你父母的身高不太高,所以你的身高從遺傳學角度來說也不會太高的,而且現(xiàn)在你已經(jīng)18歲了,骨骺線應該快要閉合了,基本上不會再長高了。
      

郭延玲
郭延玲 副主任護師 擅長: 兒童傳染病的預防及治療、兒童預防接種后的應急反應處 幫助網(wǎng)友:3763
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2020-07-25 17:34:54 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你所描述情況,平時吃飯少容易餓,建議平時盡量多參加體育活動?,F(xiàn)在18歲身高在165CM,以后還會有生長空間的。
      指導意見:
      人的身高是受遺傳,運動,營養(yǎng)等多方面影響的,建議平時規(guī)律作息,不要熬夜,因為生長激素是在晚上分泌的。飲食上注意多添加含鈣和蛋白質(zhì)豐富的食物,積極參加體育鍛煉,多做一些拉伸運動,比如跳繩,打籃球,引體向上等,都是有助于長高的。
      以上是對“身高問題,。父母155和1.62”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-07-25 17:36 ask93221477vq 追問

我晚上9點睡覺也是早上五點起來,11點睡覺也是5點起來。能不能有什么方法改到早上七點起來

2020-07-25 17:38醫(yī)生回答:

你這種情況最好是靠自己慢慢調(diào),沒有很好的方法,慢慢自己把生物鐘添加過來就好了。

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