健康咨詢描述: 剖腹產(chǎn),想通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥,每天跳繩3000個(gè),剖腹產(chǎn)后多久可以跳繩?
你好,請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在剖宮產(chǎn)術(shù)后多久了?你去醫(yī)院復(fù)查了嗎?子宮是否恢復(fù)正常,你惡露都排干凈了吧。一般剖宮產(chǎn)術(shù)后56天就可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),但是運(yùn)動(dòng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)量不要過(guò)大,如果你想跳繩減肥的話,至少需要兩三個(gè)月以后。
病情分析:
產(chǎn)后不易過(guò)于勞累否則有可能引起身體恢復(fù),比如引起子宮脫垂,因此有坐月子之說(shuō)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議產(chǎn)后三個(gè)月內(nèi)不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),可以散步,瑜伽等,減肥需要運(yùn)動(dòng)與節(jié)食相結(jié)合,但是不能影響寶寶哺乳。
剖腹產(chǎn)3個(gè)月以后才能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎?
建議三個(gè)月以后再劇烈運(yùn)動(dòng),過(guò)早劇烈運(yùn)動(dòng)有可能影響身體恢復(fù)。
病情分析:
剖腹產(chǎn)后身體較虛弱,得注意休息,不能劇烈運(yùn)動(dòng)。最少得四五個(gè)月以后才能跳繩。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議剛開(kāi)始跳繩的時(shí)候不能跳太久,先少量運(yùn)動(dòng),如果身體沒(méi)有不適,再慢慢增加跳繩的時(shí)間。平時(shí)多吃新鮮的蔬菜和水果,少吃面食。
以上是對(duì)“剖腹產(chǎn)后多久可以跳繩減肥?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
四五個(gè)月跳繩,每天晚上跳一個(gè)小時(shí)可以嗎?
四五個(gè)月以后再開(kāi)始跳繩,第一次不能時(shí)間太長(zhǎng),可以10-20分鐘,如果沒(méi)有其他不舒服,慢慢再增加跳繩的時(shí)間。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述情況來(lái)看,一般至少產(chǎn)后42天復(fù)查看看子宮復(fù)舊還有切口愈合情況再說(shuō)的,盡量不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)的
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,一般來(lái)說(shuō),產(chǎn)后42天以后查查子宮復(fù)舊情況,如果子宮恢復(fù)好,切口愈合沒(méi)事的話可以做有氧運(yùn)動(dòng)的,不要?jiǎng)×一顒?dòng),3000個(gè)太多了
那剖腹產(chǎn)多久才能劇烈運(yùn)動(dòng)呢?
最好3個(gè)月以后
恩氟烷適用于全身麻醉的誘導(dǎo)和維持。也適用于剖腹產(chǎn)...[說(shuō)明書(shū)]
用于局限性搔癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性...[說(shuō)明書(shū)]
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