肩胛岡部位痛，有時(shí)手都抬不起來(lái)

      根據(jù)你口述的癥狀，多考慮是由于長(zhǎng)時(shí)間的超負(fù)荷勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致的肩胛部肌肉勞損，不排除有粘連的狀況，可以選擇中醫(yī)理療按摩，烤電，火灸，針灸等來(lái)緩解癥狀，平時(shí)要注意防寒保暖，不要讓風(fēng)扇和空調(diào)直吹。
      

      病情分析：
      那你這個(gè)年齡年齡段很容易出現(xiàn)肩周炎？或者肩袖損傷這種情況，建議您先到正規(guī)醫(yī)院骨關(guān)節(jié)科做一個(gè)關(guān)節(jié)的核磁共振看一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果目前疼痛比較明顯，可以局部外用膏藥或者扶他林軟膏做做熱敷，針灸理療有助于緩解癥狀。