蹲久了起身頭昏眼花是怎么回事？

      正常情況下，人在長久坐位蹲位等情況時血液主要積聚在下肢等低位，突然站立時血液不能及時回流，造成大腦短暫性供血不足就會出現(xiàn)頭暈，眼前發(fā)黑的情況。青少年因為處在生長發(fā)育期，體質還不是很強壯，所以出現(xiàn)的頻率高一些，尤其是未成年人最多見，多增加體育鍛煉，提高身體素質，能夠減少這類情況。另外貧血疲乏低血壓疾病后體質比較弱時，也容易出現(xiàn)，注意預防有沒有貧血，營養(yǎng)要均衡。
      

      指導意見：
      你好，根據(jù)你提供的資料，你的年齡不大。蹲久突然站起來頭暈一般是需要排除貧血和低血壓。如果檢查可以排除上述兩種情況，那就考慮是體位性低血壓，在你蹲久站起的時候速度慢一些，就可以避免的。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮突然站立的時候出現(xiàn)回心血量減少，導致的短暫性的腦缺血引起的頭暈眼黑
      指導意見：
      平時注意適當鍛煉，增強體質，規(guī)律睡眠避免熬夜，改變體位的時候要慢，盡量避免突然站立
      
      以上是對“蹲久了起身頭昏眼花是怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！