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富含牛磺酸的食物有哪些?

男 | 25歲 2020-07-20 11:52:40 1人回復(fù) 來(lái)自東莞市

健康咨詢描述: 之前補(bǔ)充牛磺酸都是吃湯臣.倍健魚(yú)油牛磺酸軟膠囊,不過(guò)我想了解一下有沒(méi)有富含?;撬岬氖澄镅?,還請(qǐng)醫(yī)生解答!

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岳林芳
岳林芳 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,糖尿病腎病,老年慢性疾病,心腦血管疾病,腫 幫助網(wǎng)友:11308
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2022-06-19 07:21:55 我要投訴

      富含牛磺酸的食物還是比較多的,像貝類,紫菜等這些海鮮類的食物中都含有豐富的?;撬?,豬牛羊肉當(dāng)中含有的?;撬嵋脖容^高,另外,哺乳動(dòng)物的內(nèi)臟,比如肝臟,?;撬岬暮恳草^為豐富。

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