看看骨骺線閉合了嗎？還可以增高嗎？

      你好，這樣看基本快閉合了，但是一般男生這個年齡還可以長高，可以多喝牛奶，豆?jié){，多做跳高運動，好好休息！你好，這樣看基本快閉合了，但是一般男生這個年齡還可以長高，可以多喝牛奶，豆?jié){，多做跳高運動，好好休息！

      骨骺線閉合了，骨骺線的閉合不等于不能長高，可以通過鍛煉和其他方法刺激骨骼、關(guān)節(jié)實現(xiàn)再次長高，只有通過關(guān)節(jié)、骨骼劇烈的運動，比如可以做反復的跳躍動作，也可以通過穴位的刺激使骨細胞分裂增多，促進身高的增長。還可以適當?shù)倪M行一些體育鍛煉，比如游泳、瑜伽，這樣都可以使身高增加。需要養(yǎng)成一個良好的生活習慣，早睡早起，多吃蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，適當?shù)难a充鈣劑。