肚子，胃脹氣，體內(nèi)濕氣重，精神狀態(tài)不好

      體內(nèi)濕氣重會體現(xiàn)在經(jīng)常感覺特別疲勞頭發(fā)昏、打不起精神來或者像穿了件濕衣服一樣渾身不清爽人也懶得動大便不成形、總有排不盡的感覺、易粘馬桶舌苔白厚或發(fā)黃、發(fā)膩。很多方法可以來祛除體內(nèi)濕氣。建議茵陳20克，大葉金錢草，郁金各10克，白糖20-30克。這個趨濕力度比較大！
      

      你感覺肚子，胃脹氣，體內(nèi)濕氣重，精神狀態(tài)不好，這種情況就是一個亞健康狀態(tài)，是由于脾氣虛，濕氣重引起的，可以健脾利濕，可以用玉米須，荷花，荷葉，薏苡仁、赤小豆、藿香、橘皮、茯苓等泡水喝能去濕氣，同時也可以熬粥喝。也可以口服參苓白術(shù)散等治療。
      

      病情分析：
      你怎么知道自己是濕氣重？之前看過醫(yī)生？平時飲食規(guī)律么？
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先規(guī)律飲食，禁忌辛辣刺激食物，禁忌煙酒，多吃容易消化的食物，如果你想用中藥調(diào)理，那就得找中醫(yī)面診，因為西醫(yī)治療方案可能一樣，但是中醫(yī)要從虛實，寒熱來辯證治療的。
      
      以上是對“肚子，胃脹氣，體內(nèi)濕氣重，精神狀態(tài)不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！