健康咨詢描述: 腰肌勞損快十年了,從小就腰疼,初中高中閃到過很多次,本人是戲曲生,基本功有翻跟頭
你好,腰肌勞損不建議翻跟頭,這些對腰部影響比較大的動作,建議腰部以休息為主,避免受涼和勞累,如果有癥狀,可以局部熱敷,貼消炎鎮(zhèn)痛膏,口服腰痛寧膠囊和布洛芬
溫馨提示:
急性腰扭傷應積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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