健康咨詢(xún)描述: 因?yàn)楣ぷ鞯脑?,心理不舒服,每天都很慪氣,我該怎么辦,受到委屈。
建議還是要調(diào)整一下自己的工作壓力,現(xiàn)在生活節(jié)奏比較快,日常的生活壓力可能也會(huì)比較大一些,要注意學(xué)會(huì)疏導(dǎo)自己的情緒,要培養(yǎng)自己的一些興趣愛(ài)好來(lái)緩解自己這些壓力。
心情不好,你要找一找原因,考慮您工作原因壓力過(guò)大是有直接關(guān)系的,所以說(shuō)要從根本上解決問(wèn)題,就要調(diào)整好您的工作狀態(tài),建議您還是要適度的調(diào)整一下,放松心情,多想一些開(kāi)心的事情,平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些戶(hù)外活動(dòng)。
建議適當(dāng)?shù)姆潘煞潘删徑庖幌伦约旱那榫w,可以聽(tīng)點(diǎn)舒緩的音樂(lè),或者是與同事朋友溝通,有問(wèn)題還是要適當(dāng)?shù)慕鉀Q的,不要給自己施加太大的壓力,這樣對(duì)身體健康影響比較大。
病情分析:
心里經(jīng)常難受,而且經(jīng)常生氣,考慮是抑郁癥,焦慮癥等引起的,和壓大精神緊張影響也有關(guān)系。放松心情多注意休息
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科看看,可以結(jié)合中藥調(diào)理下,可起到排除病理障礙氣滯、血淤、痰結(jié)、調(diào)理情緒等,以達(dá)到治療目的。多培養(yǎng)個(gè)人興趣,多和別人接觸,保持一個(gè)健康寬容的心態(tài)
病情分析:
你好,你可能是有一些焦慮癥和抑郁癥心里,想的太多了,心里壓力大,心里比較緊張放不開(kāi),你可以多鍛煉。朋友溝通交流。保持心情舒暢。
指導(dǎo)意見(jiàn):
樂(lè)觀一些放松心情,多和別人溝通交流,開(kāi)開(kāi)心心的,自己鼓勵(lì)自己,可以喝一些開(kāi)心順氣丸,放開(kāi)點(diǎn)懂得珍惜自己的身體,不要太壓抑,多出去走走。
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于。 1. 治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
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